工商時報【文╱江偉琳】台灣生育率敬陪末座,根據內政部戶政司統計,2018年育齡婦女總生育率來到1.06,為歷史第二新低,名列全球倒數國家,不生育和少子化問題已成普遍的現象,多子家庭更屬難得。來自台北的張姓媽媽,今年39歲,在國泰醫院生產4次,且4度入住國泰台北會館產後護理之家,今年生第4個寶寶,5年內生4胎,幾乎是1年生一個,湊兩個「好好」。張姓媽咪表示,一開始沒有生多胎計畫,沒想到34歲生下第1胎後,如今搖身一變四寶媽,4胎都是自然產,孕期期間遵循醫生的叮嚀、孕後有產後團隊照顧母嬰,身體調整到理想狀態。國泰醫院提供新生兒加護病房及內外科等多科團隊照護,在分娩、麻醉等緊急情況時能馬上獲得協助。近來「養胎不養胖」的觀念流行,國泰主任蔡明松說,提醒孕媽咪,孕期階段與醫師或營養師充分溝通,訂定每階段體重目標,挑選富含營養素的天然食物,把握均衡飲食搭配適度運動,孕期增加體重儘量控制在11∼13公斤內,每週建議運動150分鐘、每次控制在20至30分鐘內,BMI值越高、剖腹產機率也越高,務必做好孕期管理,讓生產更順利。破除月子觀念迷思,國泰營養師傳授飲食妙招,以張姓媽咪為例,入住國泰產後坐月子期間,搭配營養師的飲食建議,一個月內體脂肪下降1.5%。媽咪表示,平常怕胖不敢吃澱粉,但營養師建議我飯量要增加、水份來源要調整,一開始很訝異,沒想到依照建議飲食,體重降下來有60%都是脂肪。國泰台北會館產後護理之家及國泰台南產後護理之家,6年內孕育超過4,300位寶寶,有醫學中心級資源國泰醫院為後盾,由小兒科醫師、婦產科醫師、護理師與營養師所組成的全方位醫護陣容,以「產後母親身心恢復」與「新生兒護理」照護為前提,提供24H的全護理師照護。2017年將服務據點跨足杭州,成立「國泰御璽兒月子會所」,以專業的醫療服務以及先進的台式照護模式,融合科學、專業醫護及貼心服務的坐月子理念,帶給杭州孕媽咪五心級(細心照顧、用心記錄、安心餐食、舒心調養及暖心服務)的坐月子體驗。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】如果昨天有打開Web.com Tour(威巡賽)的官方網站,你會發現上面還是大家熟悉的威巡賽,不過從今天開始,招牌正式換成Korn Ferry Tour(光輝巡迴賽;以下簡稱光巡賽)。這個素有「美巡賽小聯盟」之稱的職業高爾夫巡迴賽,最早在1990年開打,多年來換了不少名字,像早期以美國傳奇球星Ben Hogan(班•侯根)為名,1993-199年期間變成Nike(耐吉),接著Buy.com(拜達康)冠名了三年,2003年再改為Nationwide(國家巡迴賽),並在2013年進入大家熟悉的威巡賽時代。原來美巡賽在六月十九日與全球化組織諮詢公司光輝國際簽定了十年冠名贊助合約,Wichita Open Supporting Wichita's Youth(威奇塔公開賽)成為首場光巡賽,不過遲至今天官網才更改名字,而原本的Web.com Tour Championship(威達康巡迴錦標賽)也換成了光輝國際巡迴錦標賽。在「富爸爸」的撐腰之下,光巡賽急速成長,堪稱世界上僅次於美國、歐洲和日本巡迴賽的第四大巡迴賽,這也完全顯現在獎金報酬,平均約為美巡賽的十分之一,並從一路草創期的十萬美元,發展成如今五十五至一百萬美元的規模,不過更大的吸引力是,名列前茅的選手可以直升美巡賽。事實上,美巡賽剛開始提供給光巡賽的畢業名單並不多,前兩年只取獎金榜前五名,不過接下來不斷成長,1992年增加至十名,1997年再加碼至十五位。從2003年起,前二十名的選手可晉升大聯盟,後來擴增至二十五位。 2012年,美巡賽正式宣佈,行之多年的資格考將走入歷史,並在2013年正式運作,從此光巡賽成為挑戰美巡賽的主要途徑,重要性跟著水漲船高,而原本的資格考只決定光巡賽工作權。美巡賽原先計畫五十張工作權全由光巡賽總決戰決定,不過幾經考量之後,先保障例行賽前二十五名的選手,另外一半由總決戰決定。類似光巡賽「季後賽」的四部曲(今年為三場)場場百萬美元,冠軍可獨得十八萬美元,參賽陣容為聯邦快遞盃一百二十六至二百名的選手,加上光巡賽的七十五人,而非美巡賽會員選手如果名列積分榜前二百名,同樣能夠在總決戰爭取美巡賽資格。儘管和亞巡賽都同屬為十四分級,但光巡賽畢竟是美巡賽的跳板,自然更容易吸引頂尖美國大學畢業生加入挑戰,許多人也願意從更次一級的加拿大或拉美巡迴賽打起,我國選手潘政琮就是一例。在世界排名積分方面,光巡賽例行賽冠軍為十四分,總決戰前三部曲增加至十六分,而年終大賽為二十分。值得一提的是,任何選手在單季勇奪三勝,美巡賽資格立即生效,至今共有十一位選手達陣,其中光是2001年就出現了三位,最近一位是2016年的Wesley Bryan(威斯利•布萊恩),而今年球季才進行至六月底,已經有中國選手張新軍(Zhang Xinjun)和美國Robby Shelton IV(洛比•薛爾頓)取得兩勝,兩人目前在本季改為積分制的官方排名榜中名列前二。


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淡水河道玩獨木舟,大浪打來,一家三口都落水!29日上午,新北市消防局接獲報案,說有民眾需要救援,當消防人員到現場時,女子已經自行游上岸,她的先生和小孩則是被附近漁船救起,原來,三人是跟著教練和其他人,從竹圍划船要去漁人碼頭,但交通航道船隻往來,難免激起浪花,一夥人被警消勸導別再下水,玩興全沒了!漁港裡面,一群人穿著救生衣,被警消留在岸邊填寫基本資料,幾分鐘前,他們才開心在淡水河滑獨木舟,只是卻有三人不小心落水,民眾趕緊打119求救。新北市消防局滬尾分隊小隊長蔣樹仁:「這一次是一家人,那他們的身體狀況都很好,沒有受到任何受傷,(因為有穿救生衣)對,他們是有穿救生衣。」原來,他們趁天氣好,參加教練舉辦的活動,從竹圍出發前往漁人碼頭。只是交通船來往頻繁,加油門往前的同時,原本船邊濺起的小浪,越是靠近岸邊,越是波濤洶湧。一行人後來被警消勸導別再下水,除了掃興,也不免要問,水上活動的自由在哪?過去在淡水河就有人玩風帆衝浪,離交通船很靠近,令人捏把冷汗,也曾有家長自己打造帆船,帶著小孩出遊,疑似船艙進水沉沒,三人在水面上等待海巡署救援,到底能否在淡水河玩水,根據新北市公告,淡水河中線往左右延伸五十公尺,是交通船航道,禁止任何水上活動,在這區域外就可玩水,但是不能游泳。海巡署人員:「本船第二次靠近民眾,協助拉船。」要是違反法令,可以處罰一到五萬,營利業者最重更可開罰15萬。只是一般船艇才有GPS,可以紀錄航行軌跡,像獨木舟這類玩家,除非自行購買設備,否則怎麼認定玩家是否越區違法,根本完全沒依據,有罰則卻沒人稽查,甚至難以認定違法,也難怪淡水河不時傳出落水救援案件,只會忙壞警消,因為沒人在怕。更多 TVBS 報導獨木舟翻覆男子落海腿部骨折 沙灘急救 金山神秘沙灘戲水 男女載浮載沉被救起 獨木舟遭強風吹向外海 男子體力透支險淪波臣


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澳網後才含淚宣布退役消息,英國前世界第一好手墨瑞,五個月後判若兩人,皇后網賽更攜手西班牙老將洛培茲喜迎復出首冠,他也帶來令球迷振奮好消息,若復原持續有進展,不排除美網參加單打賽事。墨瑞一月底動刀根治髖關節宿疾,英國皇室御用名醫改變他的一生,僅僅相隔一五七天就重返賽場,昨天在雙打決賽以七比六(八比六)、五比七、十比五險勝英美組合索爾茲伯里/雷蒙,贏球當下墨瑞忍不住握拳,興奮跳起與洛培茲相擁。生涯拿下三座大賽單打冠軍,墨瑞坦言這一冠意義更甚其他單打金盃,特別是數個月前的他,連日常活動都顯得困難,遑論在場上奔馳,「這是幾個月前的我不敢奢望的。我非常高興,能夠無痛享受人生,並過著正常生活,只能說這一冠非常特別。」墨瑞表示,溫網後有可能嘗試單打,「簡單來說,我還需要一個月至六周為單打做好準備,並試著趕上九月美網。」洛培茲則是皇后網賽最大贏家,卅七歲的他是賽史最年長單打冠軍,且是單、雙打雙料冠軍。更多udn報導長澤雅美藏起傲人上圍被嫌醜?轉過身超性感害網友喊:我錯了不是真的喜歡你 近三成女性約會只為「吃免錢大餐」沒搞懂計算方式 勞保老年給付恐少領了小米港台夏季新品發表會25日登場 熱門新品搶先看更多追蹤報導小薇今晚強碰前球后 詹家姊妹拚甜蜜復仇巴蒂伯明罕奪冠 擠下大坂直美成為球后女王盃網賽羅培茲奪冠 賽史單打最老冠軍德國哈雷網賽 費德瑞第10度封王前男網球王貝克破產 獎杯等物將拍賣今日最夯新聞流量前3名18空姐報到上班後罷工 算曠職館長怒嗆黃暐瀚:不懂就閉嘴梅雨掰!菲律賓熱帶擾動恐成颱


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文/何長發 藍蔚台 圖/李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念,在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中,我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年,德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動,李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念,緬懷球王不凡的足球人生,藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事,並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料,利用「民生頭條」電子報連載,讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。球王42歲告別賽超猛球王李惠堂生前於1922年在南華青年隊崛起足壇,從此在南華足球會一鳴驚人,他在南華三進三退,並創造了南華足球王朝,1923至1925年開創南華首度稱雄香港甲足聯賽後,轉移上海樂華另創霸業,1931年1932年再續輝煌後外效印尼群力隊,後來在1935至1947年間,球王在南華留下最後風華,踢到42歲才高掛球鞋正式退休。那一代中國巨星李惠堂的告別賽如何呢?大中華的足球經歷了很多的曲折,尤其遭逢抗日戰爭以及國共內戰,導致當時的體育發展困難重重,不但讓足球發展停滯不前,也讓李惠堂的足球員生涯受到嚴重影響。在那樣的環境下仍誕生了球王李惠堂這樣的足球巨星,確實值得我們認真去對待當年李惠堂的足球成就與傳奇。1937年抗日戰爭全面爆發,受戰事影響,李惠堂從上海曾一度又轉往香港,而1941年日軍佔據香港後,李惠堂再避難至廣東。不過於此期間,仍積極參與推廣足球活動,但先拒絕了為日本人踢球,後又再拒絕在汪精衛偽政權任職,體現民族氣節,並在大後方開始「體育救國」的歷程,巡迴重慶、成都、自貢、昆明作表演賽和義賽,籌集資金救濟戰孤、支援難民,為抗戰募捐出賽達138場。1945年二次大戰結束,李惠堂再返回香港足壇,繼續效力母隊南華隊。因中國時局仍頗為混亂,1947年秋,李惠堂只能帶領香港南華足球隊轉往東南亞比賽,與泰國、新加坡等國足球隊比賽獲得十連勝的佳績。回港後李惠堂又參加了香港中華業餘體育協會對香港足球總會與西聯的督憲盃足球比賽,年已42歲的他接連攻入數球,結果華聯隊以4比2擊敗西聯隊,那場比賽也成了他的「掛靴」告別賽。不過也另有一說,1947年他在香港參加埠際賽(滬港杯賽的前身),他射出的一個罰球點球被守門員撲中,而該場比賽是他的「掛靴之戰」。球季結束後他就正式退役了。李惠堂從17歲踢到42歲,先後馳騁球場25年,靠的是他的天賦與苦練,幾乎每場比賽都有入球,每個賽季少說射進70球,據非官方證實的統計數字,李球王25年累積進球有高達1860個,超越了世界球王比利的1281球紀錄。回顧球王李惠堂不凡的踢球生涯中,他生前第一次出國踢球,就是1923年隨南華隊遠征澳洲,即以高超球技演繹了他個人在海外的第一次帽子戲法,連進三球而揚威國外,球王之名從此奠定了威望。尤其1923年球王李惠堂年僅18歲首次入選中華民國足球隊主力國腳,首度遠征在日本大阪舉辦的第六屆遠東運動會。賽前日本人以為穩操勝算,準備洗雪前恥,不料卻以1比5慘敗,球王領銜球隊在東瀛氣死日本人,那年代我們中華足球國腳在遠運會對日本隊的不敗紀錄,也讓「甲午戰爭」以來,備受壓抑的中華民族在體育場出了一口怨氣。當時才18歲的李惠堂披國家戰袍上陣,他在4場比賽中頻頻射門,斬獲連連,最後決賽中華民國足球隊在他的帶領下,以5比1大勝日本,獲得了冠軍,令中華民國的國旗,在大阪賽場之上高高飄揚。到了1934年最後一屆遠東運動會,李惠堂是以隊長身份出征。在與日本爭冠軍之役,雙方3比3僵持不下之際,最後中華隊獲得關鍵的12碼罰球,就靠李惠堂一腳命中而奪下遠運會足球九連霸傲人紀錄。從此「李鐵腿」的綽號不脛而走。中華民國足球隊在李惠堂帶領下,成了那時代亞洲名副其實的足球霸主。


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撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時,如果是你,你的答案會是什麼呢?前段時間,我的助理Emma來家裡做客,她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住,可以和我痛快聊天。那幾天,我的作息基本上是亂的,因為一聊High,就收不住。每天晚上都聊到超過11點,才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時,她的回答是:「現在作為學生不在意錢多錢少,做自己喜歡的工作更重要。」如果是你,你的答案會是什麼呢?說實話憑直覺,我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題,其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於,做了選擇之後,你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢,你的結果可能會是這樣的:因為把注意力都放在了賺錢上,有了一個核心目標,你做事的時候更加有衝勁。當然,你的結果也可能會是這樣的:因為把注意力放在了賺錢上,哪裡給的工資高,就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽,能力沒有得到累積,最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作,你的結果可能會是這樣的:雖然一開始的收入不高,但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作,越幹越出色,漸漸得到了賞識,收入自然而然就多了起來。當然,你的結果也可能會是這樣的:在沒有正式把興趣和工作結合之前,萬般肯定自己的興趣和天賦,投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中,漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子,因為很喜歡音樂,選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀,而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷,你選擇了年輕時應該多賺錢,但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢?你選擇了自己看似喜歡的工作,但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事?問題的關鍵不在於你做了什麼選擇,而在於你做了選擇後,是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現:微夢想、微行動、微習慣,開啟你的斜槓人生》,今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作,有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦?殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎?勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生,在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________


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馬來西亞慈濟志工許燕萍,有個自閉兒,順利讀完幼兒園、小學,卻在中學被霸凌,必須接受心理治療,許燕萍痛苦萬分,最後想起證嚴師父所說,原諒別人,就是善待自己,選擇原諒校方,希望學校落實道德重整教育,自己則積極投入慈濟幸福校園計畫,幫助弱勢孩子。如今兒子生活能自理,深覺人生很幸福。(寇世菁報導)馬來西亞慈濟志工許燕萍分享自己人生故事,23年前,開心迎接兒子到來,但1歲半還沒有語言能力、走路常跌倒,甚至有自殘行為,輾轉就醫,確診兒子是自閉兒,許燕萍和先生帶著兒子積極治療,終於慢慢有語言能力、可控制行為、克制情緒,順利讀完幼兒園、小學,卻在中學後,不斷被欺負,便當被吃掉、零用錢被拿走、被圍攻。15歲那年被同學嚴重霸凌,被迫接受心理治療。 校方擔心媽媽投書媒體,但許燕萍已認識慈濟,靜思語幫助她度過最煎熬的時刻,她想起證嚴師父所說,原諒別人就是善待自己,選擇原諒校方,只希望學校落實道德重整教育。知道弱勢的苦,她積極投入慈濟幸福校園計畫,幫助弱勢家庭,跟著慈濟志工到殘智障中心,發現兒子在特殊教育學校,可以參加運動會拿金牌,可以被正常對待,連生活能自理,深深感恩,許燕萍說,如果當初選擇跟學校打官司,恐怕人生路會完全不同。如今兒子也會跟著她到環保站、陪伴她家訪,覺得人生很幸福。


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新北市一○八學年度「Easy Leap海外青年志工英語輔學實驗計畫」於昨(廿九)日在新北市鶯歌國中辦理海內外青年志工歡迎會,教育局蔣偉民副局長也與志工一起,搶先體驗乾冰遇到火焰、銅板及洗碗精的生活實驗課程,直呼真有趣。蔣偉民副局長表示,Easy Leap計畫推動已邁入第五年,以「弱勢優先」、「個別輔導」為原則,透過海外志工英語營隊及線上平台長達一年視訊的線上課程,提供本市學習弱勢的國中小學生英語學習機會,也建立起難得的友誼和經驗。一○九位海內外青年志工願意用暑假時間,帶領新北市學習弱勢學生體驗全英語美式文化營隊。新北市教育局自一○四年度起與慧智海外教育基金會合作,今年培訓海外華裔青年志工七十三位、新北市高中青年志工卅六位,將從七月一日至七月十二日帶四八四位國中小弱勢學生參與兩週的英語輔學營隊,活動結束後海外志工將與參與營隊的學生進行一年的「線上伴讀」,透過線上平台個別化英語教學,提升英語學習興趣,並持續加強英語能力。新北市教育局今年度首次於國中教師甄選招聘首位表演藝術科目雙語教學專長之新血教師於新北市服務,提供本市國中生優質雙語學習環境;另擬訂雙語教育實施策略,積極引進外籍英語老師加入教學現場,一○八年度已設置八十間國中英語情境教室,並聘任九十位外師配置於新北市高、國中及國小,涵蓋全市九大分區。將來雙語教學專長教師能與外籍英語老師合作,共同精進新北英語學習環境。


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英國前球王墨瑞(Andy Murray)在今年初退出澳網後,針對長期以來一直困擾他的臀部傷勢動刀,終於在近期復出,回歸後首次登上賽場就跟西班牙搭擋洛佩茲(Feliciano Lopez)一路殺進皇后草地賽男雙決賽,最終以7比6(8比6)、5比7、10比5擊敗索爾茲伯里(Joe Salisbury)/雷蒙(Rajeev Ram),成功奪下復出後的首冠。前兩盤雙方打得不可開交,墨瑞和洛佩茲在首盤4比5落後時曾挽救一個盤末點,打進搶七又再度擋下索爾茲伯里與雷蒙的盤末點,才驚險以7比6(8比6)拿下首盤;而在第二盤,雙方持續互保發球局,直到最後索爾茲伯里/雷蒙終於完成本場比賽第一次的破發,才扳平戰局。「這真的太棒了,我非常享受這場比賽,」墨瑞在賽後受訪談到復出後首戰時說:「這周一開始時我還很放鬆,不過隨著時間繼續進行,我也變得越來越緊張,但我的競爭本能在此時發揮了作用。」隨後墨瑞談到了他的傷勢情況,墨瑞說:「現在我臀部的感覺很棒,完全不會痛,我很高興訓練和比賽時不再痛苦,如果我繼續前進,我想嘗試單打。」墨瑞也表示,在溫網結束後自己將有兩種選擇,第一是繼續打雙打,第二是嘗試練習單打,如果進度良好,有可能會選擇在美網重回單打的賽事。至於將在7月初登場的溫網,墨瑞在男雙將與法國選手赫伯特(Pierre-Hugues Herbert)聯手,不過混雙仍未找到搭檔,目前俄羅斯女將莎拉波娃(Maria Sharapova)和謝淑薇的女雙搭檔、捷克好手史翠可娃(Barbora Strycova)都表態有意願與墨瑞合作。◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE,嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》伯明罕網賽奪冠 巴蒂取代大坂直美成新科球后相關報導》 日職》火腿遭橫掃王柏融4支0 陳冠宇投1局失2分


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7年從外商壽險公司變身本土壽險業者的南山人壽,為了開創保險業最佳營運模式,在大股東尹衍樑的支持下,啟動了「境界成就計畫」。希望透過導入全新的資訊系統,全面提升企業競爭力及營運效能,藉此驅動南山持續創新,成為保險業的新標竿。「這是一場革命,而人的轉型,才是重點」。南山董事長杜英宗在與全球企業軟體巨擘SAP攜手,一起打造全球領先的E2E系統平台,命名為「境界成就計畫」時豪氣的說。為了改變保險業經營模式,大股東潤泰總裁尹衍樑的支持下,南山導入全新的「境界成就計畫」來改造企業流程,並運用數據分析洞察客戶需求,精準行銷,提升效率與生產力。更要以溫暖關懷創造刻骨銘心的客戶體驗,引領保險業改變。南山人壽表示,啟動境界成就計畫的初衷,就是希望能透過保險科技的工具,從全新的營運系統平台切入,從客戶的保障面向出發,協助客戶主動掌握各階段的保障缺口。舉例來說,例如:國人保險投保率雖高達246%,但卻常出現保障不足情況,為讓客戶能了解自己目前的保障與缺口,透過資料整合與數據分析,就能將分散在各處的客戶投保資料整合,分為「壽險保障」「醫療保障」「保險理財」3大面向,讓客戶能清楚看懂自己人生不同階段的保障變化與需求,再依據個人的計劃做出做合適的安排。同時,南山人壽也結合大數據分析,為客戶提供量身訂做的需求分析及商品建議,讓保戶獲得的不只是保單,而是完整的保障建議。更多鏡週刊報導【壽險業冰風暴6】壽險業要靠增資度難關 光國壽就需要2600億【壽險冰風暴】5壽險業者單月劇虧150億 4巨頭密會求生【首富換人當】投資全賣在高檔 尹衍樑勇奪第二大富豪


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